La « psychologie » du skateboard par Docteur St-Pierre
Published by Renaud St-Pierre on 2009-05-04 at 8:40 PM.
Non sérieusement je ne suis pas psychologue, je n'étudie pas en psychologie… Cependant, j’ai eu la chance dans le passé de côtoyer des personnes qui œuvrent dans la psychologie sportive. Voici quelque truc afin de garder votre moral en bon état…
Le skateboard, c’est une affaire de forme. Il faut être en forme pour skater. Plus que dans presque tous les autres sports. Une petite inattention peut vous faire mal. Très mal. Beaucoup de choses se passent dans notre cerveau. S'il tourne au ralenti, c’est comme un funambule qui a les oreilles bouchées. Ce n’est plus du tout la même chose, il faut se balancer. Bref, tenter les gros moves quand vous êtes en forme…
Je vois beaucoup de skater tenter un trick sans nécessairement se reposer. Surtout un truc très technique qui nécessite beaucoup d’essais et d’ajustements. Prenez un « break » entre vos essais. Le petit 10 secondes que vous allez passer à reprendre votre souffle et boire un peu d'eau vous sauvera quelques try c’est promis.
Notre cerveau enregistre nos mouvements, il est important de ne pas prendre de mauvais plis lorsque vous pratiquez vos trucs. Ces mauvaises habitudes sont souvent difficiles à perdre.
Avant d'essayer un gros trucs visualisé le dans votre tête quelques jours avant. Quand vous allez arriver au spot, vous allez être prêt mentalement et vous n'aurez pas peur d'essayer votre truc.
Quand on skate, on skate. Vous êtes pas snob parce que vous êtes concentré, vous voulez atterrir vos trucs et pas vous faire mal. Quand vous skatez, c’est pas le temps de vous astiner sur des sujets épineux.
Finalement, ayez pas peur d’essayer les trucs que vous « feelez» même si vos amis disent que c’est trop dure, trop fou ou que ça sert à rien d’essayer ça. C’est souvent à ses moments là que vous allez progresser plus rapidement, quand vous « feelez » un truc et que vous le voyez dans votre tête. Même chose pour vos « pockets tricks » que vous n’arrivez pas à faire. Passez à autre chose, vous allez vous faire mal ou votre orgueil va en prendre un coup
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